Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Bebeğimle birlikte yaptığımız egzersizler

Hamileliğimde aldığım Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakım Kitabında önerilen bir egzersiz hem doğumdan sonraki kilolarınızın gitmesi hemde bebeğiniz için bir egzersiz vede güzel bir eğlence 3. aydan itibaren yapılabiliniyormuş bizde hergün yapmaya başladık fırsat buldukca Ecrin kıkır kıkır gülüyor bu hareketlerde... Şöyle anlatayım; 1. egzersiz: Bebekle anne arasında bir bağ kurmak için ve ısınma amacıyla bebeğinizi kol altlarından kavrayarak egzersize alıştırın. 2. egzersiz: Sırt üstü yatıp dizlerinizi karnınıza çekin bebeğinizi tutup dizlerinizin üzerine yatırın yüzü size bakıcak şekilde, dizlerinizi ileri geri yapın 16 defa tekrarlayın, Hedef; Kalca ve karın kaslarının çalıştırılması. 3. egzersiz: sırtüstü yatarak bebeğinizi karnınıza oturtun. Ardından nefes verirken sağ bacağınızı havaya kaldırın nefes alırken havaya kaldırdığınız bacağınızı yere indirip gevşeyin. aynısını diğer bacağınızada uygulayın bu hareket 8'er kere tekrarlanmalı. 4.egzersiz: bacaklarınızı u

minik kızım

kıskandım bende yapıcam dedim ve yaptım ve inşallah devamı gelecek bu fotoğrafların :) ilham kaynağım http://www.facebook.com/MilasDaydreams?ref=ts  burda hayranım bu anneye... :) Not: fotoğraflarımın tümünün ya da bir kısmının herhangi bir biçimde çoğaltılması, aktarılması, yayımlanması ya da saklanması veya yeniden dağıtımı TELİF HAKLARI yasası gereği yasaktır

ben yaptım...

Ben daha öncesinde yani hamile kalana kadar yani 2011'e kadar grafikerdim bu çalışmamda 2008'den kalma, birgün benim bir eşim olursa diye hiç bir duygu içinde değilken yapmıştım grafikerin canı sıkılırsa iş kötü olur :D yelkovan ve akrebin üzerndeki kalpte yazılarda saat harici bana aittir...

Çocuklar nesneleri farklı görebilir !!!

ÇOCUKLAR NESNELERİ FARKLI GÖRÜRLER Bizim için hiçbir tehlikesi olmayan resimdeki görüntünün, çocuk için neler ifade edeceğini asla bilemeyiz. Bir çocuğun hayal gücü ile birinci görüntüyü, ikinci görüntüye çeviremeyeceğini kimse iddia edemez. Haberlerde sürekli gördüğümüz ve duyduğumuz, çamaşır suyu içen, kibrit ie oynayan çocuk haberleri; çocukların hayal gücü ile ilişkilidir. Çocuklar nesneleri; olduğundan farklı yorumlarlar. Bu yüzden; oldukça tehlikeli bir eşya onların gözünde sempatik bir oyuncağa dönüşebilir. Biz yetişkinlere düşen; empati yaparak, çocuklarımız gibi düşünmek ve onları, onlar gibi düşünerek tehlikelerden korumaktır.

Benim minik farem aşkım hayatım :)

Şiiit bu fotomuz çok özel facebook'ta bilem yok tütütüüüüüüü nazar değmesin benim biricik Ecrinime :)

Sadece haftanın birgünü bunu yapmanız yeterli (Ender Saraçtan)

Sevgili Unfabulous , bu hareketler gerçektn etkilioluyor ve işe yarıyor. İlave olarak Ender Saracın sevdiğim bir yazısı vardı. Göbek eritmeyi hızlandırıyormuş. Benim hoşuma gitti. Sana da aktarayım. Haftanın tek günleri bunları yiyin Kalkar kalkmaz:   1 bardak ılık ballı limonlu su (içine yarım tatlı kaşığı bal, 10 damla limon konacak). Sabah sporu : 35 – 40 dakika tempolu yürüyüş yapın. Bol ter atmaya gayret edin. Ardından fotoğraftaki gibi 15-20 dakika spor. Duş : Ham ipek kese veya kabak lifi ile 5 dakika fırçalar gibi göbek, basen, popo, bel sertçe fırçalanacak. 5 dakika kadar susam yağı, kekik yağı, biberiye yağı, melisa yağı ile aynı bölgeye masaj yapılacak. Kahvaltı:   1 adet kabuklu yeşil elma, 1 adet sert şeftali Ara : 2 parmak taze dil peyniri yiyebilirsiniz. Öğle : 1 porsiyon ızgara tavuk (derişiz), bol rokalı yeşil salata (taze soğanlı). Ara(saat 15.00) : 3-4 yulaflı bisküvi Ara(saat 17.30):   1 adet yeşil elma. Akşam:   4-5 kaşık zeytinyağlı fasulye (az yağlı

Kuzu kuzu meee...

iki mandal bir ip birde kartonparçasıyla neler çıkmş ortaya :)

evet her annenin bir taktiği vardır elbet...

Bende ecrinimin elbiselerini makinanın express modunda Dalin oxi dalan sabun tozuyla yıkıyorum yumuşatıcı kullanmıyorum direk olarak vücuda değdiğinden kanser yapabiliyormuş kendi çamaşırlarımızada atmıyorum dahada iyi oldu bir şeyden tasarruf etmiş olduk :)

Yarışmaya katıl çekilişe hak kazan :)

Bu güzel anahtarlık belkide sizin olabilir :) Kazanmak için şartlar ; 1. hemen sağdaki bu siteye katıla tıklamak.Bloğumu takip etmeniz ilk koşul:) 2.  Facebook sayfamı beğenmeniz ve arkadaşlarınızı davet etmenizi rica ediyorum.  http://www.facebook.com/pages/Merve-Baki/105609002912059   sayfam için hemen linke tıklayabilirsiniz. 3. Bu çekiliş postunu kendi facebook sayfanızda duyurmanız gerekiyor:) Tüm bu şartları yerine getirdikten sonra e-mail adresinizi ve şartları yerine getirdiğinizi kanıtlayan linkleri yorum olarak bırakıyorsunuz ve çekilişimizi yapıyoruz:)  Katılım süresi 30 Ağustos çekilişi yapıp kazananı duyuracağım:)   elinizi çabuk tutun olur mu:) 

Kalan Nikah çiçeklerimden kapı süsü yaptım :)